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Trainingsplan

Montag

11.00 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene)
18.00 – Muay Thai Fighter (Auf Einladung des Trainers) Raum Fightclub
18.00 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok
19.00 – Muay Thai (Grundlagentraining) Raum Bangkok
19.00 – Muay Thai (Fortgeschrittene) Raum Fight Club

Dienstag

16.30 – Muay Thai für Kids (6-11 Jahre)
17.30 – Muay Thai für Jugendliche
18.30 - Muay Thai für Frauen Raum Tokio
18.30 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok
19.30 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok
19.30 – Muay Thai Ü40 Raum Tokio

Mittwoch

11.00 – Muay Thai  (Anfänger und Fortgeschrittene)
17.30 – Muay Boran/ Mae Mai, Look Mai/ Krabi Krabong/ Ü 40 (Anfänger und Forgeschrittene)
18.30 -  Muay Thai (Sparring )
19.30 – Pratzentraining (Anfänger und Fortgeschrittene)

Donnerstag

11.00 – Muay Thai Powerzirkel
17.30 – Muay Thai für Jugendliche
18.30 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene)
19.30 – Muay Thai für Frauen
20.30- Muay Thai Ü 40

Freitag

11.00 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene)
17.00 – Pratzentraining Jugendliche Raum Bangkok
18.00 – Pratzentraining (Grundlagentraining) Raum Bangkok
18.00 – Pratzentraining (Fortgeschrittene) Raum Fight Club
19.00 – Pratzentraining (Fortgeschrittene)

Samstag

15.00 – Muay Thai (Sparring)

Boxen

Dienstag & Donnerstag 18.30 Anfänger, 19.30 Fortgeschrittene,  Freitag 19.00 Anfänger und Fortgeschrittene

Ju Jutsu

Donnerstag 19.30 & Freitag 19.00

Brazilian Jiu Jitsu

Montag,  Dienstag & Freitag 19.00