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Trainingsplan

Montag

11.00 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene)
18.00 – Muay Thai Fighter (Auf Einladung des Trainers) Raum Fightclub
18.00 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok
19.00 – Muay Thai (Grundlagentraining) Raum Bangkok
19.00 – Muay Thai (Fortgeschrittene) Raum Fight Club

Dienstag

16.30 – Muay Thai für Kids (6-11 Jahre)
17.30 – Muay Thai für Jugendliche
18.30 – Muay Thai für Frauen Raum Tokio
18.30 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok
19.30 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok

Mittwoch

11.00 – Muay Thai  (Anfänger und Fortgeschrittene)
17.30 – Muay Boran/ Mae Mai, Look Mai/ Krabi Krabong/(Anfänger und Forgeschrittene)
18.30 –  Muay Thai (Sparring) Raum Bangkok
18.30 – Muay Thai (Sparring Wettkämpfer) Raum Fightclub
19.30 – Pratzentraining (Anfänger und Fortgeschrittene)

Donnerstag

11.00 – Muay Thai Powerzirkel
17.30 – Muay Thai für Jugendliche
18.30 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene)
19.30 – Muay Thai für Frauen

Freitag

11.00 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene)
17.00 – Pratzentraining Jugendliche Raum Bangkok
18.00 – Pratzentraining (Grundlagentraining) Raum Bangkok
18.00 – Pratzentraining (Fortgeschrittene) Raum Fight Club
19.00 – Pratzentraining (Fortgeschrittene)

Samstag

17.00 – Muay Thai (Sparring)

Boxen

Dienstag & Donnerstag 18.30 Anfänger, 19.30 Fortgeschrittene,  Freitag 19.00 Anfänger und Fortgeschrittene

Ju Jutsu

Donnerstag 19.30 & Freitag 19.00

Brazilian Jiu Jitsu

Montag bis  Freitag: 19.00 (Gi)
Dienstag und Freitag: 18.00 (No Gi)
Montag: 10.00 Uhr
Dienstag und Freitag: BJJ Kids 16.30

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