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Trainingsplan

Muay Thai

Montag

11.00 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok
18.00 – Muay Thai Fighter (Auf Einladung des Trainers) Raum Fightclub
18.00 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok
19.00 – Muay Thai (Grundlagentraining) Raum Bangkok
19.00 – Muay Thai (Fortgeschrittene) Raum Fight Club

Dienstag

16.30 – Muay Thai für Kids (6-11 Jahre) Raum Bangkok
17.30 – Muay Thai für Jugendliche Raum Bangkok
17.30 – Muay Thai für Mädchen (bis 17) Raum Tokio
18.30 – Muay Thai für Frauen Raum Tokio
18.30 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok
19.30 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok

Mittwoch

11.00 – Muay Thai  (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok
17.30 – Muay Boran/ Mae Mai, Look Mai/ Krabi Krabong/(Anfänger und Forgeschrittene)Raum Bangkok
18.30 –  Muay Thai (Sparring) Raum Bangkok
18.30 – Muay Thai (Sparring Wettkämpfer) Raum Fightclub
19.30 – Pratzentraining (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok

Donnerstag

11.00 – Muay Thai Powerzirkel Raum Fightclub (bei schönem Wetter im Park. Treffpunkt am Gym)
17.30 – Muay Thai für Jugendliche Raum Bangkok
17.30 – Muay Thai für Mädchen (bis 17) Raum Tokio
18.30 – Muay Thai für Frauen Raum Bangkok
19.30 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok

Freitag

11.00 – Pratzentraining (Anfänger und Fortgeschrittene) Raum Bangkok
17.00 – Pratzentraining Jugendliche Raum Bangkok
18.00 – Pratzentraining (Grundlagentraining) Raum Bangkok
18.00 – Pratzentraining (Fortgeschrittene) Raum Fight Club
19.00 – Pratzentraining (Fortgeschrittene) Raum Bangkok

Samstag

15.00 – Muay Thai (Anfänger und Fortgeschrittene)Raum Fightclub

Boxen

Dienstag:      19:30 Anfänger & Fortgeschrittene Raum Fightclub (ab 10.01.2017)

Donnerstag:  19.30 Anfänger & Fortgeschrittene Raum Fightclub (ab 10.01.2017)

Freitag:           19:00 Anfänger & Fortgeschrittene Raum Fightclub (ab 10.01.2017)

 

Ju Jutsu

Mittwoch 19.30Raum Tokio

Freitag 19.00 Raum Tokio

Brazilian Jiu Jitsu

Montag: BJJ 19.00 (Gi) Raum Rio
Dienstag: 8.00 (No Gi) Raum Rio
Dienstag und Freitag: BJJ Kids 16.30 Raum Rio