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Trainingsplan KW 30

Anbei der Trainingsplan mit verbindlicher Anmeldung für die Woche vom 20. Juli bis zum 25. Juli. Bitte folgendes beachten:

Training ist ausschließlich nach korrekter DOODLE Anmeldung möglich! Bitte ladet euch die Doodle App runter, damit könnt ihr eure Teilnahme optimal verwalten und erspart uns viel Arbeit. Tragt euch nur für Termine ein die Ihr auch wahrnehmen könnt. Mit der Doodle App könnt Ihr auch kurzfristig Termine stornieren und diese für andere Mitglieder wieder freigeben.

Immer VOR und NACHNAME plus Telefonnummer und Email Adresse angeben. (Die Daten bekommen nur wir zu sehen, sie sind NICHT öffentlich).

Trainingsplan Erwachsene Muay Thai: Trainingsplan Muay Thai  KW 30

Trainingsplan Erwachsene Boxen: Trainingsplan Boxen KW 30

Trainingsplan Kids und Jugend: Trainingsplan Jugend und Kids KW 30

Trainingsplan „Ladies only“ Frauen und weibliche Jugend: Trainingsplan Ladies Only KW 30

Wenn Ihr euch für ein Probetraining anmelden wollt, schreibt bitte vorher eine Mail an info@thai-bombs.de, dann schicken wir euch den aktuellen Hygieneplan und können die Details klären.

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Probetraining bei den Thai-Bombs Mannheim

Ab dem 1. Juli ist auch wieder Probetraining bei den Thai-Bombs Mannheim eV. möglich. Früher war alles einfach:

„Vorbeikommen und mittrainieren, das Probetraining ist zwei Wochen lang kostenlos“.  Das ist aktuell leider nicht mehr möglich, weil durch die Coronaverordung des Landes Baden Württemberg, zum einen eine Dokumentationspflicht der TeilnehmerInnen unserer Trainingseinheiten besteht und zum anderen die TeilnehmerInnenzahl auf maximal 20 pro Trainingseinheit beschränkt ist.

Daher findet die Anmeldung zum Training über einen Doodle Kalender statt. Bitte schreibt eine Mail an info@thai-bombs.de, dann schicken wir euch den passenden Kalender für die jeweilige Trainingswoche. Bitte vermerkt einfach im Kommentarbereich bei eurer Eintragung, dass Ihr ein Probetraining macht. Beachtet bitte auch die unten angegebenen Hygieneanweisungen.

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Traininigsplan KW 29

Anbei der Trainingsplan mit verbindlicher Anmeldung für die Woche vom 13. Juli bis zum 18. Juli. Bitte folgendes beachten:

Training ist ausschließlich nach korrekter DOODLE Anmeldung möglich! Bitte ladet euch die Doodle App runter, damit könnt ihr eure Teilnahme optimal verwalten und erspart uns viel Arbeit. Tragt euch nur für Termine ein die Ihr auch wahrnehmen könnt. Mit der Doodle App könnt Ihr auch kurzfristig Termine stornieren und diese für andere Mitglieder wieder freigeben.

Immer VOR und NACHNAME plus Telefonnummer und Email Adresse angeben. (Die Daten bekommen nur wir zu sehen, sie sind NICHT öffentlich).

Trainingsplan Erwachsene Muay Thai: Trainingsplan Muay Thai  KW29

Trainingsplan Erwachsene Boxen: Trainingsplan Boxen KW29

Trainingsplan Kids und Jugend: Trainingsplan Jugend und Kids KW29

Trainingsplan „Ladies only“ Frauen und weibliche Jugend: Trainingsplan Ladies Only KW29

Wenn Ihr euch für ein Probetraining anmelden wollt, schreibt bitte vorher eine Mail an info@thai-bombs.de, dann schicken wir euch den aktuellen Hygieneplan und können die Details klären.

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Trainingsplan KW 28

Anbei der Trainingsplan mit verbindlicher Anmeldung für die Woche vom 6. Juli bis zum 11.Juli. Bitte folgendes beachten:

Training ist ausschließlich nach korrekter DOODLE Anmeldung möglich! Bitte ladet euch die Doodle App runter, damit könnt ihr eure Teilnahme optimal verwalten und erspart uns viel Arbeit. Tragt euch nur für Termine ein die Ihr auch wahrnehmen könnt. Mit der Doodle App könnt Ihr auch kurzfristig Termine stornieren und diese für andere Mitglieder wieder freigeben.

Immer VOR und NACHNAME plus Telefonnummer und Email Adresse angeben. (Die Daten bekommen nur wir zu sehen, sie sind NICHT öffentlich).

Trainingsplan Erwachsene Muay Thai und Boxen: Trainingsplan SeniorInnen KW28

Trainingsplan Kids, männliche und weibliche Jugend: Trainingsplan Jugend KW28

Trainingsplan „Ladies only“ Frauen und weibliche Jugend: Trainingsplan Ladies only KW28

Trainingsplan Probetraining: Trainingsplan Probetraining KW28 

Wenn Ihr euch für ein Probetraining anmelden wollt, schreibt bitte vorher eine Mail an info@thai-bombs.de, dann schicken wir euch den aktuellen Hygieneplan und können die Details klären.

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Info: Trainingsplan und Hygiene ab 1. Juli

Liebe Thai-Bombs,

Am 1. Juli gibt es weitere Lockerungen für den Sportbetrieb. Wir dürfen wieder in Gruppen bis maximal 20 Personen und mit Körperkontakt trainieren. Dennoch müssen die bekannten Hygienemaßnahmen weiter eingehalten werden. Folgendes bitte beachten:

Anmeldung für das Training über den Doodle Kalender. Den Link erhaltet Ihr über die WhatsApp Gruppe, bzw. über die Homepage. Es wird einen Doodle Trainingsplan für die SeniorInnen (Herren und Damen ab 18), für die Kids, männliche und weibliche Jugend (bis 18) sowie weibliche Jugend und Damen („Ladies only“ Training) geben. Bitte ladet euch die Doodle App runter, ihr könnt eure Trainingstermine damit optimal verwalten. Bei Problemen bitte an Micha wenden.

WICHTIG: Wenn Ihr krank seid, kommt NICHT ins Training! Achtet auf Eure Gesundheit und verhaltet Euch verantwortungsvoll, gerade WEIL wir jetzt wieder ins Partnertraining einsteigen können.

Es können sich maximal 20 Mitglieder pro Trainingseinheit anmelden. Die Trainingseinheiten werden klar gekennzeichnet: MTF: Muay Thai Fitness (Kein Kontakttraining), Partnerübungen (Technik und Sparring) SP: Sandsack und Pratzentraining. Den neuen Trainingsplan veröffentlichen wir auch noch als PDF.

Während des Trainingsbetriebs sind zu jeder Zeit alle Fenster und Türen geöffnet. Bitte achtet auf angepasste Trainingsbekleidung.

Die Duschen können benutzt werden, Bitte nur zwei Personen in der Umkleide und eine Person in den Duschen. Auch hier gilt: Zügig und schnell.

Wir werden weiter Trainingseinheiten auf Zoom anbieten. Schreibt einfach via WhatsApp an welcher Trainingseinheit ihr teilnehmen wollt, wir schalten euch dann dazu.

Weiterhin gilt unser Hygieneplan. Kommt bitte nach wie vor fertig umgezogen und mit eigener Ausrüstung, Handtuch und Getränk. Bitte nehmt euch vor dem Training Papiertücher und Desinfektionsmittel, damit Ihr nach dem Training eure Station (bei Gerätetraining) zügig desinfizieren könnt. Die Trainingseinheiten finden zeitlich versetzt, mit Lüftungspausen von 15 Minuten statt. Bitte in den Stoßzeiten das Gym zügig und mit Einhaltung des Mindestabstandes verlassen.

Probetraining ist nur in bestimmten Trainingseinheiten möglich. InteressentInnen tragen sich bitte in den dafür vorgesehenen Doodle Kalender „Probetraining“ ein. Partnertraining ist im Probetraining vorerst NICHT möglich.

Diese Maßnahmen gelten wahrscheinlich bis zum 31. August. Dann wird vom Land Baden Württemberg eine neue Coronaverordnung veröffentlicht.

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