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Trainingsplan ab 24.08.2020

Achtung: Bitte in die Anwesenheitsliste im Eingangsbereich eintragen, Hygienemaßnahmen beachten!!!

Montag

10:00 Muay Thai – Technik / Sparring

11:15 Muay Thai Sandsack / Pratzen Training

18:00 Muay Thai / Boxen – Sparring

19:15 Muay Thai Konditions-/Stationstraining

 

Dienstag

16:15 Muay Thai-Kinder

17:15 Muay Thai-Jugend / Muay Thai-Mädchen

18:30 Muay Thai / Muay Thai-Frauen

19:45 Boxen

 

Mittwoch

10:00 Muay Thai – Technik / Sparring

11:15 Muay Thai Sandsack / Pratzen Training

17:00 Muay Thai / Muay Boran

18:00 Muay Thai- Sparring

19:15 Muay Thai-Pratzen Training

 

Donnerstag

10:00-11:15 Muay Thai – Training im Park (bei schlechtem Wetter Stationstraining im Gym)

(wir laufen gemeinsam um 10:00 vom Gym Richtung „Unterer Luisenpark“ an die Sportanlage (ca.1,2Km), trainieren im Freien und sind um 11:15 wieder am Gym. Bitte denkt an geeignete Sportschuhe)

17:15 Muay Thai-Jugend / Muay Thai-Mädchen

18:30 Muay Thai / Muay Thai-Frauen

19:45 Boxen

 

Freitag

10:00 Muay Thai – Pratzen Training

11:15 Muay Thai – Sandsack

17:00 Muay Thai – Jugend – Pratzen Training

 

18:00 Muay Thai-Pratze

19:15 Muay Thai / Boxen – Pratzen Training

 

Samstag

12:00 Muay Thai / Boxen – Sparring

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Trainingsplan ab 10.08.2020

Anmeldung direkt vor Ort. Im Eingangsbereich bitte in die Anwesenheitsliste eintragen.

Montag

10:00-11:15 Muay Thai – Training im Park

(wir laufen gemeinsam um 10:00 vom Gym Richtung „Unterer Luisenpark“ an die Sportanlage (ca.1,2Km), trainieren im freien und sind um 11:15 wieder am Gym. Bitte denkt an geeignete Sportschuhe)

18:00 Muay Thai – Sparring

19:15 Muay Thai Konditions-/Stationstraining

 

Dienstag

16:15 Muay Thai-Kinder

17:15 Muay Thai-Jugend / Muay Thai-Mädchen

18:30 Muay Thai / Muay Thai-Frauen

19:45 Boxen

 

Mittwoch

10:00 Muay Thai – Sparring

11:15 Sandsack-Training

18:00 Muay Thai- Sparring

19:15 Muay Thai-Pratze

 

Donnerstag

17:15 Muay Thai-Jugend / Muay Thai-Mädchen

18:30 Muay Thai / Muay Thai-Frauen

19:45 Boxen

 

Freitag

10:00 Muay Thai – Pratze / Sandsack

17:00 Muay Thai – Jugend – Pratze

18:00 Muay Thai-Pratze

19:15 Muay Thai-Pratze

 

Samstag

12:00 Muay Thai – Sparring

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Trainingsplan KW 31

Anbei der Trainingsplan mit verbindlicher Anmeldung für die Woche vom 27. Juli bis zum 1. August. Bitte folgendes beachten:

Training ist ausschließlich nach korrekter DOODLE Anmeldung möglich! Bitte ladet euch die Doodle App runter, damit könnt ihr eure Teilnahme optimal verwalten und erspart uns viel Arbeit. Tragt euch nur für Termine ein die Ihr auch wahrnehmen könnt. Mit der Doodle App könnt Ihr auch kurzfristig Termine stornieren und diese für andere Mitglieder wieder freigeben.

Immer VOR und NACHNAME plus Telefonnummer und Email Adresse angeben. (Die Daten bekommen nur wir zu sehen, sie sind NICHT öffentlich).

Trainingsplan Erwachsene Muay Thai: Trainingsplan Muay Thai  KW 31

Trainingsplan Erwachsene Boxen: Trainingsplan Boxen KW 31

Trainingsplan Kids und Jugend: Trainingsplan Jugend und Kids KW 31

Trainingsplan „Ladies only“ Frauen und weibliche Jugend: Trainingsplan Ladies Only KW 31

Wenn Ihr euch für ein Probetraining anmelden wollt, schreibt bitte vorher eine Mail an info@thai-bombs.de, dann schicken wir euch den aktuellen Hygieneplan und können die Details klären.

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Trainingsplan KW 30

Anbei der Trainingsplan mit verbindlicher Anmeldung für die Woche vom 20. Juli bis zum 25. Juli. Bitte folgendes beachten:

Training ist ausschließlich nach korrekter DOODLE Anmeldung möglich! Bitte ladet euch die Doodle App runter, damit könnt ihr eure Teilnahme optimal verwalten und erspart uns viel Arbeit. Tragt euch nur für Termine ein die Ihr auch wahrnehmen könnt. Mit der Doodle App könnt Ihr auch kurzfristig Termine stornieren und diese für andere Mitglieder wieder freigeben.

Immer VOR und NACHNAME plus Telefonnummer und Email Adresse angeben. (Die Daten bekommen nur wir zu sehen, sie sind NICHT öffentlich).

Trainingsplan Erwachsene Muay Thai: Trainingsplan Muay Thai  KW 30

Trainingsplan Erwachsene Boxen: Trainingsplan Boxen KW 30

Trainingsplan Kids und Jugend: Trainingsplan Jugend und Kids KW 30

Trainingsplan „Ladies only“ Frauen und weibliche Jugend: Trainingsplan Ladies Only KW 30

Wenn Ihr euch für ein Probetraining anmelden wollt, schreibt bitte vorher eine Mail an info@thai-bombs.de, dann schicken wir euch den aktuellen Hygieneplan und können die Details klären.

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Probetraining bei den Thai-Bombs Mannheim

Ab dem 1. Juli ist auch wieder Probetraining bei den Thai-Bombs Mannheim eV. möglich. Früher war alles einfach:

„Vorbeikommen und mittrainieren, das Probetraining ist zwei Wochen lang kostenlos“.  Das ist aktuell leider nicht mehr möglich, weil durch die Coronaverordung des Landes Baden Württemberg, zum einen eine Dokumentationspflicht der TeilnehmerInnen unserer Trainingseinheiten besteht und zum anderen die TeilnehmerInnenzahl auf maximal 20 pro Trainingseinheit beschränkt ist.

Daher findet die Anmeldung zum Training über einen Doodle Kalender statt. Bitte schreibt eine Mail an info@thai-bombs.de, dann schicken wir euch den passenden Kalender für die jeweilige Trainingswoche. Bitte vermerkt einfach im Kommentarbereich bei eurer Eintragung, dass Ihr ein Probetraining macht. Beachtet bitte auch die unten angegebenen Hygieneanweisungen.

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